幸福一辈子，每天坚持一会子

　　华龙网讯 （记者　郭小伟）昨天，由重医大附一院主办的“健康重庆与您同行”大型公益活动在人民广场举行，为市民献上了运动保健、健康咨询和健康知识科普小册子三道“大餐”。据了解，这是重医大附一院“尊重生命，崇尚健康”大型系列公益活动的第四大主题活动。

　　活动主办方向到场的市民宣传“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念。为了让各个年龄段的市民了解和掌握适合自己的健康运动方式，重医大附一院医务人员及其他表演者演示了少年、青年、中年和老年这四个阶段的健康运动方式。上午10∶30，伴随着优美的音乐声，生龙活虎的少年在舞台上跳绳、踢毽、滚铁环、跳橡皮筋。紧接着，英姿勃发的青年人表演武术、瑜伽、健美操、肚皮舞、街舞。成熟稳健的中年人忙里偷闲地做起广播体操、颈部保健操，妇女做起乳房保健操，鹤发童颜的老年人精神抖擞地打着门球、乒乓球、羽毛球和网球，引来众多市民观看和模仿。

　　与此同时，医学专家在一旁详细地讲解每项运动对人体的不同功效，并提示各个运动环节的锻炼要领，让现场的观众直观感受什么样的运动方式最适合自己，怎样的锻炼方法才能达到效果，从而实现保健和防病的目的。

　　此外，主题活动还推出了医学专家现场健康咨询、免费发放17种健康知识科普小册子两道“大餐”。健康知识科普小册子内容涵盖各种常见疾病的防治，如常见宫颈疾病、乳腺疾病、肥胖病、高血压、脂肪性肝病、糖尿病以及常见妇科肿瘤的早诊早治、产前诊断与高危妊娠等。

　　“我们要传播健康生活方式，让崇尚健康成为重庆的民风和时尚。”重医大附一院院长任国胜介绍，从今年年初开始，该院陆续开展了“健康重庆，关爱妇女”、“健康重庆，防癌治癌”、“健康重庆，关爱师生”等公益主题活动，举行健康知识讲座和健康咨询124场次，培训基层医务人员4840多名，直接受益群众达3万多人次，印制和发放科普知识宣传资料50种21万多份。