花茶喝出如花容颜

    美容养颜首选：

    玫瑰茄（洛神花）

    玫瑰茄（洛神花）可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。经常饮用玫瑰茄花茶还能有助于降低体内血液中的胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效。

    适宜搭配：单泡，适宜搭配绿茶。

    冲泡方式：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约10分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。

    净化皮肤的天然圣品：

    洋甘菊茶

    洋甘菊具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲劳。它可治疗湿疹、面疱、疱疹以及一般常见的皮肤过敏。同时也能改善身体浮肿，是净化皮肤的天然圣品。

    适宜搭配： 玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草等。

    冲泡方式： 将干燥的洋甘菊约两茶匙，以开水冲泡，焖约30分钟，酌加蜂蜜，非常甜美可口。

    促进代谢、滋润肌肤：

    薰衣草

    薰衣草的香味非常的美妙，含有其成份的护肤品，有解除疲劳，促进新除代谢，滋润肌肤的功效。

    薰衣草可以调节失常的心理状态，能缓和激动的情绪。对于易晕车、易紧张的姐妹们，在额头上不时抹些薰衣草精油，可有效地放松敏感的神经。还可减轻头痛、喉咙痛，有解除疲劳，促进新除代谢，滋润肌肤的功效。改善头痛偏头痛，消除疲劳，稳定血压。

    适宜搭配：玫瑰花、金盏花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫罗兰、薄荷、茉莉等。

    冲泡方式：喜欢淡雅清香一小杯只需8粒熏衣草；如果您喜欢花香浓郁，一小杯约一小撮，以开水冲泡，焖约30分钟，可以根据个人爱好酌加冰糖、蜂蜜。

    红润肌肤、瘦身：茉莉花

    茉莉花对改善昏睡及焦虑现象有很大的效果，对慢性胃病、经期失调也有功效。肠胃不适，子宫保健，头晕安神者也适用。茉莉花与粉红玫瑰花搭配沖泡饮用有瘦身的效果。

    如有便秘可以多喝点茉莉花茶，因为茉莉花能有助于排出体内毒素，在抗衰老、润肤香肌，瘦身有显著功效。

    适宜搭配：玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等。

    冲泡方式：用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包，以开水冲泡。喝之前闻其香味，清香扑鼻。

    滋养肌肤、纤体：

    银杏茶

    银杏叶在众多的树叶当中，是比较好的了。之所以说好，是其利用价值，且具有提高人体免疫能力、延缓衰老等作用。

    适宜搭配：喝银杏茶的时候不宜搭配任何花草。

    冲泡方式：将2匙的银杏浸泡于一杯热开水中，10～15分钟后即可饮用。

    并非人人

    都适宜食用花草茶

    专家说，花草茶虽好，但并不是每个人都适合的，比如：对花草类过敏者、孕妇和婴儿、高血压、高血脂、糖尿病等慢性病患者这些人群，就不适宜饮用。

    此外，在选购花草茶上，应挑选干燥度好的，水分最好在4%以下，这样便于长期保存。一般花草茶可保存一年。一年后，其营养功效和色素都会受到影响。