心脑血管病人要注意：秋季流行病

红网长沙9月22日讯（潇湘晨报滚动新闻记者 刘少龙）天凉好个秋，但对于患心脑血管疾病的老人来说，最近可要特别留神了。昼夜温差大，就像埋下了一颗“炸弹”，致使相当多的患者前往医院就诊。9月19日清晨，半小时内，长沙市第三医院急诊科先后接诊两位突然昏倒的爹爹，其中一位在21日凌晨抢救无效死亡。
　　
　　个案：半小时接诊两位脑出血患者
　　
　　家住解放四村的冯爹爹，今年66岁，平时有晨练习惯。19日早上6点半，他来到沿江风光带，正准备热身跑步，突然感觉一阵头昏，毫无意识地摔倒在地。路人发现后，赶紧把他送到长沙市第三医院。病人吸氧后才慢慢苏醒过来，但仍感觉头部疼痛难忍，全身毫无力气。做CT检查后，冯爹爹被发现有脑出血现象，要住进神经内科病房治疗。
　　
　　82岁的王爹爹，家住城南路。也是19日早晨，他起床打算小便，突然摔倒在床边，当场口吐白沫。被送到医院时，他已呈深度昏迷状态，双瞳散大。头颅CT检查显示，王爹爹头部脑干出血。最终因病情严重，老人于昨日凌晨2点死亡。生前，他一直惦记要看国庆60周年阅兵的直播。
　　
　　表现：患者中约有70%出现先兆
　　
　　心脑血管疾病的发病人群多见于中老年人。由于发病突然，难以预测，死亡率和病残率都较高。秋季天气转凉，夏季扩张的血管遇冷收缩，造成周围的血管阻力增大，血压就会升高。而且，秋天温差变化大会造成血压不稳定，很容易诱发心脑血管疾病发生。大量的医学统计资料表明，70%以上的中老年人发此类病都在秋季。因此，医学专家把心脑血管病称为“秋季神经科流行病”。
　　
　　专家介绍，心脑血管病发病快，但在发病之前也有一个过程，出现一些早期信号。如果了解这些信号，在秋季生活中积极采取有效的预防措施，会大大减少危害，甚至将疾病有效地控制住。据调查发现，患者中约有70%出现某些先兆，例如突然眩晕或头痛突然加剧；暂时性看不清、舌根发硬或说话不清，一侧肢体突然麻木、乏力、活动困难；精神疲乏，频打哈欠或恶心呕吐；性格无法控制，智力减退，无原因的疲惫嗜睡等。如果发现自己身上出现了上述先兆，得赶紧诊治了。
　　
　　建议：老年人最近最好不要晨练
　　
　　21日，长沙市第三医院神经内科主任李啬夫主任介绍，进入秋季，心脑血管疾病患者应该多吃新鲜蔬菜和水果，以补充人体所需要的维生素和纤维素。高蛋白低脂食物可以适当吃一些，比如鱼、虾、豆制品等，还可以摄入一些有调节血脂作用的食物或保健品，比如洋葱、纳豆等。在日常生活中，做躺下、起身、低头、下蹲等动作要尽量缓慢，以免发生体位改变性低血压，或突然出现晕厥、摔倒。
　　
　　专家还建议，老年人最近最好不要晨练。适当锻炼有利于心脑血管疾病患者的身心健康，但秋季早晨气温低，很容易诱发疾病。此外，日常服用扩张血管药和降压药，应根据自身病情或在必要时正确服用，不能自行服药或者停药。