买保健品，老百姓一定要注意

　　保健品直接关系到我们老百姓的生命健康，选择保健品一定不能过于盲目。不能只看价格低和广告做得好的产品，更不能看忽悠，多少人被会议营销、电话直销等所忽悠，而上当受骗。

　　因此，营养保健专家特别提醒，买保健品，一定要学会以下四看：

　　一看“蓝帽”：

　　小蓝帽、健字号，质量更可靠！

　　老百姓买保健品，首先要看小“蓝帽”，因为这是卫生部或国家食品药品监督管理局正规批准的保健品，是保健食品的统一标志，没有小蓝帽的均是普通营养食品而已，保健功效不能确定。带有小蓝帽的健字号保健品，是经过临床验证保健功效后才给予批准的。

　　2004年后，药品和保健品均由国家食品药品监督管理局统一管理，尤其是一些制药企业，不但生产药品也生产保健品，分别通过国家药品GMP和保健品GMP双认证。国家药品GMP认证标准明显高于保健品GMP认证标准，个别制药企业为了保证产品质量和保健功效，用制药的标准生产保健品，质量和效果更加可靠。

　　二看“含量”：

　　同样产品含量高，效果会更好！

　　老百姓买保健品，再者要看主要功效成分“含量”。参照中国营养学会《中国居民膳食营养指南》，一般情况下是主要功效成分含量越高，保健效果越好。如：蜂胶，市面上有3%点多的，有4%点多的，有5%点多的，还有6%点多的等等含量不一，同样产品，差不多的价格，请首先选择含量高的，保健效果会更好！

　　三看“店面”：

　　连锁专卖，买得放心、用得安心！

　　现在网上购物已成时尚，目前，网上一些保健品店或电话订购经常有卖假货骗人现象发生。而保健品关系到老百姓的生命健康，最好还是到传统的“店面”购买。如果网店邮购或电话订购到假冒伪劣或低质低含量的保健品，吃也不能吃、退也不好退，没有店面，真是看不见，心里没底啊！买保健品，最好选择正规的保健品连锁专卖店购买，多店连锁有实力，看得见、摸得着，让人买得放心！

　　四看“价格”：

　　同类产品，只买对的，不买贵的！

　　买保健品，最后再考虑价格。同类保健品，买低价高品质的才是真正最实惠的！其实，保健品看价格，最终看的是真正的服用性价比，如果价格差不多的话，吃起来有效，服用时间较长的产品，这才是性价比最好和最实惠的。

　　最后，送给常吃保健品的老百姓四句话：“同类产品看蓝帽，同是蓝帽看含量，同样含量看价格，同样价格看店面！”保健品，高含量、低价格，有蓝帽、有店面，老百姓购买最放心！