甲流来势凶猛，预防请唱“膳食歌”

2014年04月25日来源：大江网-信息日报 OEM代加工网

本报南昌讯实习生张欢、记者万里庆报道：24日，南昌市爱卫办携省人民医院等医院的专家在胜利路举办了一场秋季公共卫生周主题活动，宣传预防甲流知识。

　　当日，记者在胜利路活动现场看到，专家在现场教了大家一首预防甲流的“膳食歌”：“少吃一两口，多动十五分；粮食七八两，油脂减两成；蔬菜八两好，奶豆天天有；持之以恒做，健康体重得。”

　　专家解释，对于成年人，如果能坚持每天少吃一两口，或坚持每天多活动十五分钟，就能保持能量摄入与支出的平衡，从而实现健康体重。“良好的生活习惯是预防甲流的关键。”一位专家表示，要预防甲流，建议大家改掉揉眼睛、抠鼻子等不卫生的坏毛病。

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