全民养生热莫走入误区，中医提醒

被称作京城“最贵中医”的张悟本，近日被媒体曝光其身份有假。5月31日，记者走访新华书店了解到，张悟本所著的《把吃出来的病吃回去》并未下架，养生保健书依然保持热销姿态。而针对眼下流行的养生热，无锡市中医院医师提醒市民，要树立健康的养生观念，养生保健莫走入误区。

　　书店养生书仍热销

　　5月31日，在新华书店一楼的“好书推荐”柜台，一摞几十本《把吃出来的病吃回去》仍占据着显要位置。工作人员透露，养生保健类书籍原本是在3楼卖的，但张悟本的书因为畅销所以放到了一楼。

　　在三楼入口处，整个柜台上排满了养生保健类书。一本《态度决定健康》的腰封上，还著有“食疗专家张悟本隆重推荐”的字样。一名正挑选养生书的老太太说，她就买了三本《把吃出来的病吃回去》，还推荐给了朋友。“看后觉得有的还挺有道理。”在书店4月科技畅销书目排行榜上，《把吃出来的病吃回去》和提出“生吃泥鳅养生”的马悦凌《不生病的智慧》排在了一二位。

　　据新华书店负责人介绍，养生保健类书籍流行已有三年，一直是书店科技书目的主流。《把吃出来的病吃回去》自去年底上市已售出上千册。

　　有关人士指出，养生书和养生讲座的走红，说明大家对维护健康、预防疾病越来越重视，这也让养生热逐渐走向商业化，成为圈钱的名利场。

　　应树立正确的养生观

　　其实，书店养生保健类书籍的热销，也证明了时下“全民养生”热潮不减。“全家人一到冬天都吃‘固元膏’。”市民薛女士知道杏仁对女性美容有作用后，就连买巧克力也改成了杏仁口味。6月1日，记者采访市中医院内分泌科医师了解到，市民对于养生保健容易走入误区，建议大家应根据个人体质树立正确健康的养生观念。

　　这位中医师说，她曾接到过几个病例，都是病人听信了民间的养生偏方，或是口口相传自己尝试后搞坏了身子。“有一个老太太吃松花粉吃到拉肚子，前两年还有人听信刘太医提倡的牛筋汤，结果后来刘太医自己也入狱了。”现在市面上降血糖方面的保健品特别多，其实保健品的成分是令人质疑的。“降血糖的保健品说是中药，其实有的里面有西药成分，而且是很便宜的西药。”她记得，曾经有病人因为控制不好降血糖保健品的量，还出现了低血糖症状。

　　“一些养生类书籍不是完全没道理，有些是个人摸索出来的一套养生方法，但不一定适合所有人。有些人宁可信民间偏方，可能也是医患沟通上存有问题。”中医师认为，食疗养生讲的是食物间的平衡，树立正确健康的养生观念与拥有健康同样重要。